微光閱讀日記|習慣與自律⏰

自從拿到我爸送的 kobo 電子書，閱讀的時間與速度急速攀升📈本周要推薦的三本，很適合即將進入職場的大學畢業生們一探究竟🏃🏻‍♀️
三本分別是：畢業在夢想的路上強大；我決定簡單的生活2；超速學習。

Photo by Susan Yin on Unsplash

一、畢業在夢想的路上強大

這是一本大學生讀了會很有共鳴的書，作者用自身的經驗證明了成功並非偶然。縱使身旁的人看似越級打怪到不行，該如何透過調整心態屢戰屢敗🍎

🉐Key Takeaway:

• 畢業時，世界不淘汰你，淘汰誰？
• 小小的妥協、小小的放過自己。
• 隨手試試的人，隨手就做了墊背，襯托別人的價值
• 一百天讀十本書，三十天精進excel
• 十年後，他過著他後悔沒去爭取的生活
• 老天扔給他阻礙，他抬頭看到的是機會
• 這世界就是一群人晝夜不停高速運轉，另一群人起床發現世界變了
• 自我複雜度(self-complexity) 提升人的安全感跟幸福值
• 在名牌公司上班，不代表自己就是名牌。不是我們考上好大學，找到好工作，這座城市就是我們的
• But I believe this was not the reason why you worked so hard to get into this university.

👩🏻‍🚀都說世上有80/20法則，20%的人掌握80%的資源。我們這一生都在爬梯子，爬上去了就是二，沒爬上去就是八。

二十歲那幾年，20% 80%的界線最模糊。

我希望你早點出發。

二、我決定簡單的生活2

坊間氾濫的習慣養成文章，作者透過實例引導讀者如何養成自律的生活方式🕵🏻‍♀️我自己覺得蠻有趣的點是，我們穿鞋的時候不會意識到是先穿左腳或右腳，因為沒有在用意識控制。

養成習慣的過程，變成是無意識的舉動。

• 人無論失敗多少次，還是會認為明天的自己不一樣。
• 雨果：叫僕人把衣服藏起來，讓他出不了門以專心寫作
• 人無法像電腦一樣理性判斷價值
• 穿鞋時，你先穿左腳或右腳？
• 許下新年願望之後，有92%的人永遠達不成目標。
• 我們老想像著有時間就去做，其實是因為時間太多
• 基石習慣(keystone habit)：運動、早起、保持整齊
• 動機性推理(motivated reasoning) 為了保護自己而扭曲事實

🧙🏻‍♂️養成記錄自己每日做甚麼的習慣，避免動機性推理‍💘

三、超速學習

相較前兩本不是那麼容易閱讀💨但作者在一年內上完MIT的課程，如果對如何用有效的時間學習感興趣的讀者可以嘗試閱讀看看😎

• 從前途渺茫變成不可或缺
• 最幸福的時刻不會來自做簡單的事

以上是本周的閱讀日記💜下一次更新是兩周後的周五🌜