微光閱讀日記｜如果理想生活還在半路
去年五月在蔦屋書店讀到非常喜歡的一本，今年重新翻開，依然有相當多領悟。
經歷顛簸爬坡的二十幾歲，沿途為了登頂，拿了許多新的寶物，也做過幾次誠實的人生整理，許多時間都是在問自己：為什麼我想要的人生，跟現在的生活有一定程度的落差。我到底為我想要的事情，做過什麼努力。
愛因斯坦說過: Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
想過什麼生活，那就去過，這是我自己的事，不是別人的責任。打定主意不要以受害者心態處事，不再沒來由的委屈自己成全他人。
什麼樣的工作與生活，能讓我成為我自己？
我記得畢業後二十三～二十五歲，我花了很多時間思考，那種感覺很迷惘，眼前的路很多、條條大路羅馬，但我心中的羅馬在哪，我不知道。
二十幾歲，人生最多可能可以發生的時候，也是最不知道自己能不能抵達、何時能抵達的歲數。
我沒想過我變老之後，感受到更多的是時間的僥倖 — 清楚自己是誰或想成為誰，清楚自己要與不要的是什麼，於是在做選擇變得更容易。
若能回顧，若能回到當年的案發現場，去跟當時的自己說：嘿、一切都會過去，現在的我過得很好。謝謝你、真的謝謝，是因為當時的你這麼努力，現在的我才能去到更遠的地方。
「你是無限，且美好的。像一片草原，一棵雪松；一朵百合，或一株芒草。自在地屹立在世上，從來無需向誰證明。生命本是禮物，要你盡情探望世界遼闊，希望你永遠不要忘了。」
去看見一個訊息的背後，更深的含義與甜蜜，甜蜜背後的衝擊。
萬象雙生，挫折裡亦有學習、成長裡亦有提醒，去練習、給予一件事物更中性評價，在光譜兩端找一個讓自己舒服、能出力，亦有學習的位置。
向自然虛心學習，順應四時。春日新生，宜晨練。夏季補氣喝水，秋和滋養，濕氣重，注意呼吸道。冬日補腎驅寒，食補性溫。天行健，自強不息。因為每一天好好地產開生活，感到慶幸。生活是和我喜歡的一切待在一塊，生活是，我持續與穩定、不厭其煩地願意長成我自己。
我不知道這個決定會鼓勵到誰、會讓誰對自己充滿信心。就算沒有，這也是我能給出的、並不困難的善意。
善良很容易，當你擁有很多。困難的是在匱乏之時，仍能釋出你心中所剩不多的善意。前路漫漫、而我們持續鍛鍊的，不過是一種真正理解他人，讓每個人都能自在如其所是的世界。
所以，偶爾我會回過頭，數一數自己的黑歷史，於是能對自己與他人更加寬容。是我們都有黑歷史、而我們終將走過那段黑歷史，成為懂得自己的人。
「如果你心中總是有太多的執念與仇恨，會發現再惡毒地復仇也無法讓自己感到滿足，總是嚴厲責備自己，會發現再多的自責也無法消除傷痛。」
- 療癒不是呼呼、拍拍，或是愛的抱抱，而是要把傷口剜出來，要揭露不堪與黑暗，要凝視自己體內漫無邊界的欲望或脆弱，要去看見，那樣的自己確實存在。當你真正地接納這樣的自己存在，那就是療癒。
終有一天，你能活得很大很大，並且你會比任何人都明白 — — — 大不是用來欺壓他人，而是用來照亮自己關照的那些人事物。你有話想說，於是你表達自己，你的聲音將被別人聽見，而他們也都好像曾經的你、迷惘卻勇敢。
障礙考驗能耐
進路與遠路又何仿，重要的是，這些過程讓你明白自己真正擁有什麼，能應付什麼，能力極限又到了哪邊。「你將有機會，在所有艱難的路途之間，明白辨識出自己究竟是誰。」
世界對你有多期待，你就把期待看成是雲。雲很美，但距離很遠、不過是一種想像，不足以定義你，不見得與你有關。
我們注視的從來不是事物本身，而是現實與我們之間的關聯。
當我一趟趟搭上飛機，看著雲起雲湧，我明白了社會貼在人身上的標籤有多麽微不足道。有時候，是距離問題，離得夠遠才看得夠清。你想成為誰、就去成為誰，那是身而為人理直氣壯的魔法。
願意理解是個開關，現在大概漸漸放鬆了，像是關節裡有什麼勉強終於鬆掉，知道不必總是可愛，言行不必老是討好。
巴黎是何其適合漫行的城市，我伸出手覺得自己擁有好多，在行走之際，覺得自己自由的想哭。更年輕一點的時候，我習慣的是加快速度、是剛強、是效能。再長大一點開始認識柔軟與韌性，開始發現緩慢之美，而剛強並非柔軟表面。
於是你會知道，你是因為愛一個人，而真正精神富有強大。
永恆是當下事情，但求愛得愉快。也看明白，愛有瑕疵，瑕疵裡頭全是人性。
愛可以是這樣，此時此刻有能力的那個人，清醒守候另一個人。愛一個人會讓你相信，你身體裡有多強的能耐、能夠去照料與守護另一個，與你相異的生命。愛並不只是有一個人見證你的成長，同一時間、你也見證另一段生命。
每個瞬間都微小又強烈、覺得好幸福，好像看見了愛的細膩 — — 我沒有簽你，是因為知道你需要獨自站起來。但我會記得你忘記的事，我會等你。
- 凡事奮力，在奮力中理解與觀照自己，去養成一種對事物理解的清明，去當一個願意創造，也有能力給予愛的人。
- 長大以後，重新學習愛的過程，去練習因為愛的緣故，照料與承擔一個生命 — 一個實則與你，原先並無相干的生命。
- 愛一個人，好像愛一隻貓，需要他而不勉強他，照料他而不霸占他，愛他而不控制他，讓他自由，不妨礙相愛的所有可能。愛是我們長大，攜手經過，謝謝你愛我，謝謝我愛你。
我知道在那一鍋爌肉裡，爺爺奶奶是愛我的，像那扎扎實實、無法否認存在的控肉。在這個家族裡，熬一鍋爌肉的意思是，我知道你回來了，歡迎回家。
或許真正珍貴的，是那種持續不間斷的心意。散步去市場挑肉，耐心熬煮，掀蓋冒出香氣的過程，都知道有人正想念你。因為我們總是難免地被生活的混亂打散、忘了什麼是真正重要的是，真正重要的從來不多。
💡 回想起來心還是好熱，還是有點想哭，可是是好的。知道世界好小又好大、而我願意繼續熱切地睜開眼睛去看、去生活。人生就像瑜伽，尤其是在你筋疲力盡之時。
你有想捍衛的價值，不代表你不需要休息。這是一個殘酷的世界，確實是，他的殘酷來自於，世界竭盡所能幫助你長大，讓你成為一個更好的大人。人生也很像重訓，尤其是在面臨挑戰的時候，永遠有你不曾拿起的重量，就像你不需要跟身旁的人比，為什麼他臥推可以五十公斤。
人生也是，你永遠也只需要跟自己比。
我一直覺得練跑步就是在練心臟，練習這種接受總有不足的氣度。總之是，事事奮力而為，但也要越來越尊重並接納自己的狀態，理解自己在乎什麼，什麼會讓自己真正快樂。身體的狀態能負荷到哪裡，什麼東西要，什麼東西不要，辨別什麼是「挑戰」，而什麼叫做「受傷」。
能夠坦率接受自己不足的人，日日也能更新。在要求自己與原諒自己間，抓一個巧妙的動態平衡。
我在跑步裡看得很明白，你對於終點的企圖，決定你願意跑得多遠。你不只有渴望，也願意鍛鍊付出、縮小差距。而願意本身就是一種非常強大的力量，是從身體內長出來、踏踏實實的驅動。
